Готовимся к экзаменам без стресса

19 мая 2025 года педагогами-психологами ГКУ «ЦПРК» Бочило М.Г. и Калашниковой А.С. в МБОУ г. Иркутска СОШ №34 проведено 4 коррекционно-развивающих занятия по теме: «Как справиться со стрессом» для 100 обучающихся 9-х классов.

 Целью данного занятия явилось создание навыков уверенного поведения в стрессовых ситуациях.

В процессе занятия, выполняя задание, обучающиеся сами составили для своего пользования Чек-лист по снижению уровня стресса. Специалисты Центра научили подростков снимать стресс с помощью ощущения опоры, диафрагмального дыхания, юмора и т.д.

По результатам проведенного занятия обучающиеся высоко оценили полученные знания и высказали готовность использовать их в жизни.