Подготовка к ЕГЭ или "Волнуйтесь спокойно!"

 21 января на базе МБОУ г.Иркутска СОШ № 9 специалистами ЦПРК Никулиной Т.И. и Шмаковой А.В. проведен психологический тренинг для выпускников 9 и 11-х классов в рамках подготовки к государственным экзаменам по теме: «Волнуйтесь спокойно!».
В процессе работы решались задачи формирования позитивного отношения к процедуре экзамена, развития навыков самоконтроля и саморегулирования эмоционального напряжения при подготовке и во время сдачи экзамена. Были рассмотрены причины возникновения волнения и представлены эффективные пути перевода негативных эмоций в позитивные. В заключение ребятам были даны рекомендации, оформленные в виде памяток.