психологическое занятие:Практические способы совладания со стрессом

20 мая 2025 г. в МБОУ СОШ №34 г.Иркутска специалистом ГКУ «ЦПРК» Зеленикиной Н.Г. проведено психологическое занятие с элементами тренинга для 20 обучающихся 11 класса по теме: «Практические способы совладания со стрессом», которое было направлено на формирование навыков саморегуляции в ситуациях, вызывающих тревожность. С ребятами обсуждали виды стресса, долгосрочные и краткосрочные методы совладания со стрессом, практиковали основные способы регуляции эмоционального состояния.

Обучающиеся были активны, свободно выражали свое мнение, задавали интересующие их вопросы, энергично выполняли предлагаемые упражнения. 

Все ученики выразили благодарность за проведенное мероприятие, обозначили высокую практическую значимость и полезность занятия.

20 мая 2025 г. в МБОУ СОШ №34 г.Иркутска специалистом ГКУ «ЦПРК» Зеленикиной Н.Г. проведено психологическое занятие с элементами тренинга для 20 обучающихся 11 класса по теме: «Практические способы совладания со стрессом», которое было направлено на формирование навыков саморегуляции в ситуациях, вызывающих тревожность. С ребятами обсуждали виды стресса, долгосрочные и краткосрочные методы совладания со стрессом, практиковали основные способы регуляции эмоционального состояния.

Обучающиеся были активны, свободно выражали свое мнение, задавали интересующие их вопросы, энергично выполняли предлагаемые упражнения. 

Все ученики выразили благодарность за проведенное мероприятие, обозначили высокую практическую значимость и полезность занятия.